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あじ家のとある日の食事
みなさんこんにちは。あじてつブログにようこそ! あじ家の食卓(平日)のメニューを紹介します。 とある日の食事のメニューです。 みなさん、「今日の献立」に悩まれている方多いのではないでしょうか? 「何を作ろうか?」 「他の家はどうか?」 でも中...
2021年8月22日
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オートファジーを実践してみた!
みなさんこんにちは。あじてつブログにようこそ! てつは最近、太り気味です… 30歳を過ぎ、健康についても気になってきたので、ダイエットを始めました。 前からダイエットはしていましたが、中々上手くいきませんでした。 なんと!!そんな中結果が出た方...
2021年7月19日
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