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みなさんこんにちは。あじてつブログにようこそ！ あじ家の食卓（平日）のメニューを紹介します。 とある日の食事のメニューです。 みなさん、「今日の献立」に悩まれている方多いのではないでしょうか？ 「何を作ろうか？」 「他の家はどうか？」 でも中...

みなさんこんにちは。あじてつブログにようこそ！ てつは最近、太り気味です… 30歳を過ぎ、健康についても気になってきたので、ダイエットを始めました。 前からダイエットはしていましたが、中々上手くいきませんでした。 なんと！！そんな中結果が出た方...